Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 78,46g | Prot: 68,38g | Carbs: 139,99g.
Café da Manhã: Салями, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Premialle Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Яблоко, Банан. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de happy_slim_
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