Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Gord: 10,78g | Prot: 123,80g | Carbs: 15,89g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Almoço: Hähnchenbrustfilet, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Jantar: Milbona Skyrella , Lidl Gehackte Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Champignons, Edeka Tatar, Zwiebeln, Rote Paprika. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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