Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 55,70g | Prot: 80,53g | Carbs: 186,44g.
Café da Manhã: Cucumber (with Peel) , Fried Calamari, Chicken (Breaded and Fried) , Baby Spinach, Tomatoes. Almoço: Bananas , Nature's Choice Rolled Oats, Frozen Blueberries, Pot O' Gold Lite Coconut Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Cinnamon , Crede Hemp Protein Powder, Honey . Jantar: Brownie , Eskort Smoked Vienna, Hamburger or Hotdog Rolls . Lanches/Outros: Simba Smoked Beef Chips, Woolworths Mini Cheesecake Selection , PnP Biltong Snapstix. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 40FitandHealthy
|