Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Gord: 37,02g | Prot: 45,80g | Carbs: 154,38g.
Café da Manhã: Зефир, Grona Зоологическое Печенье, Приготовленные Грибы, Сыр, Соевый Соус (Тамари), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Кофе. Almoço: Мандарины, Злагода Брынза 30%, Sen Soy Соевый Соус, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Миллениум Черный Шоколад 80%, Чай. Jantar: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Чай, Помидоры, Злагода Брынза 30%, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Маргарин, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Lanches/Outros: Яблоко Голден, Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром, Машенька Десерт Творожный. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de obrezzz
|