Jornal de dinceefit, 22 nov 19

Konsisten
58,8 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 11,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1625 kcal Gord: 87,48g | Prot: 88,09g | Carbs: 127,44g.   Almoço: Mangga. Jantar: Telur Rebus, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ikan Tenggiri, Bamboe Bumbu Bali, Bimoli Minyak Goreng, Udang, Tahu Kukus, Ikan Tenggiri, Ampela. Lanches/Outros: Happytos Tortilla Chips, Tahu Goreng, Dua Kelinci Kacang Sukro, Kue Sus, Pocari Sweat Ion Water, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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