Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 28,62g | Prot: 33,59g | Carbs: 73,93g.
Café da Manhã: Qualitá Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia. Almoço: Feijão Preto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Cenouras. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos, HIIT - 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiara.max
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