Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Gord: 103,38g | Prot: 52,98g | Carbs: 311,21g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Davert Rice-Cup Süß-Sauer. Jantar: Kim Delikatess Mayonnaise, Arktis Mozzarella-Sticks, Bofrost Gemüsepuffer. Lanches/Outros: Lindt Lindor Citrus, Mandarine, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel, Latte Macchiato. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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