Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 88,63g | Prot: 131,81g | Carbs: 103,52g.
Café da Manhã: DM Sportness Eiweiß 90, Netto Milch 0,3%. Almoço: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Leichter Genuss Schmelzkäsescheiben. Jantar: Lidl Chicken Nuggets , Leichter Genuss Hirtenkäse, Gala Äpfel, Olivenöl, Kaufland Hähnchen Flügel. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Hallo Tamina, wie geht es dir inzwischen?
27 nov 19 por membro: leezah79
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Hallo meine liebe mir geht es soweit wieder ganz gut bin auch wieder am arbeiten. Aber der schreck sitzt noch tief.
27 nov 19 por membro: tamina75
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Das glaube ich Dir! Gestehe Dir das zu. Der Schreck will in Ruhe verarbeitet werden!
27 nov 19 por membro: leezah79
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Histórico de Peso de tamina75
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