Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 42,37g | Prot: 50,49g | Carbs: 86,57g.
Café da Manhã: Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. Almoço: Чай, Помидоры, Сыр Российский, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Jantar: Морковь, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная. Lanches/Outros: Хурма, Яблоко Зеленое. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stenja-olik
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