Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2431 kcal
|
Gord: 111,17g | Prot: 78,76g | Carbs: 279,04g.
Café da Manhã: Акконд Дель Суфле, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Бисквит американский, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Картофель Отварной. Jantar: Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azazel007
|