Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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53,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 66,95g | Prot: 61,75g | Carbs: 115,62g.
Café da Manhã: Domatesler, Yeşil Zeytin, Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Migros Dil Peyniri. Almoço: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kısır, Zeytinyağlı Brokoli. Jantar: Kaşarlı Köfte, Sütaş Light Yoğurt, Ispanak Yemeği. Lanches/Outros: Migros Yarım Yağlı Süt, Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Yer Fıstığı, Uludağ Doğal Maden Suyu. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de biyo745melek
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