Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Gord: 27,98g | Prot: 47,47g | Carbs: 124,16g.
Almoço: 오이소박이, 시금치무침, 콩나물무침, 잡곡밥, 도토리묵무침, 야채샐러드, 흰강낭콩. Jantar: 다신샵 성수동 스무디(캐롯&비트), CU 간이 되어있는 반숙계란, 해맑음 혼달 아침단호박, 포켓샐러드 불고기 샐러드. Lanches/Outros: 잔다리 하루한줌콩. mais...
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136 kcal
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Exercício:
Air Climber - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bsm4173
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