Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2969 kcal
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Gord: 114,72g | Prot: 167,31g | Carbs: 319,47g.
Café da Manhã: Сахар, Стародворье Колбаса, Батон, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Сахар, Snickers Сникерс, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Село Зеленое Сметана 15%, Творог 9%. Jantar: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Батон, Батон, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Гречка Отварная. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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