Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2013
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 18,91g | Prot: 164,34g | Carbs: 83,61g.
Café da Manhã: Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Cut Green Beans, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Sweet Potato . Jantar: 2% Milk Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Pizza Crust. Lanches/Outros: Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Builder's Bar - Chocolate Mint, Cut Green Beans, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 24 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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