Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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98 kcal
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Gord: 3,02g | Prot: 3,65g | Carbs: 14,11g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Mis Üçgen Peynir. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Elíptico - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de semtmr
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