Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 54,54g | Prot: 83,69g | Carbs: 163,91g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Медовая Долина Мёд , Домик в деревне Сливки 10%, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Atena Айран, МКС Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином, Магнит Банан, Молоко, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Jantar: Красное Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо. Lanches/Outros: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Барвихинский Новый. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|