Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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116,6 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1744 kcal
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Gord: 42,78g | Prot: 137,01g | Carbs: 210,43g.
Café da Manhã: Cream (Half & Half), Starbucks Cold Brew Iced Coffee (Venti), Egg, Pace Picante Medium Salsa, Onions, La Preferida Black Beans, Smithfield Diced Ham, Jalapeno Peppers, Kirkland Signature Fiber Capsules. Almoço: Acme Hoagie Rolls, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Publix Carrot Sticks, Celery , Hummus. Jantar: Kroger Frozen Broccoli Cuts, Kroger Blackeyed Peas, Black Beans (Canned), Smithfield Boneless Smoked Pork Chops, Healthy Choice Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl. Lanches/Outros: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Powerseed. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatJoey2
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