Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 68,38g | Prot: 150,75g | Carbs: 119,41g.
Café da Manhã: KDV Курица Запеченная. Almoço: Кефир (Обезжиренный). Lanches/Outros: ПП Шаурма. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Aspiração - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Lavar Louça - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galina9791
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