Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Gord: 97,14g | Prot: 65,69g | Carbs: 278,25g.
Café da Manhã: Ceviz, Bal, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Sütaş Ayran, Sucuklu Tost. Jantar: Muz, Ceviz, Greyfurt, Yufka, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Lanches/Outros: Eti Topkek Fındıklı Kakaolu. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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