Jornal de Figarochou, 23 fev 13

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2013

55,6 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 8,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 fevereiro 2013:

1027 kcal

Gord: 18,79g | Prot: 19,84g | Carbs: 191,44g. Café da Manhã: Beurre, Riz Complet. Almoço: Riz Complet. Lanches/Outros: Café Glacé à la Crème et du Sucre. mais...

1471 kcal

Exercício: Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,1 kg por Semana

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