Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 53,34g | Prot: 66,93g | Carbs: 233,37g.
Café da Manhã: Edeka Wild-Heidelbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken, Netto Backfee Backkakao, Grafschafter Zuckerrübensirup, Alpro Vanille, Birnen, Myprotein Gerstengraspulver. Almoço: Glückskeks, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Blumenkohl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Jantar: Chili Con Carne mit Bohnen, Le Coq De France Brie, Frühlingsrollen Vegetarisch, Gurke (Geschält), Tomaten. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Kinder Pingui, Birnen. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
21 nov 19 por membro: zueckis
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hmm, du quälst mich ja so... nur um dich verlieren zu sehen, beste Motivation ever 🤣 aber mal im Ernst, das kann tatsächlich sein, da ich jetzt wieder mit leichtem Krafttraining angefangen habe und ernsthaft überlege, den Halbmarathon wieder anzugehen 😉
22 nov 19 por membro: zueckis
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Ich überlege noch... 🤷🏻♀️
22 nov 19 por membro: zueckis
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Histórico de Peso de zueckis
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