Jornal de Lucelia Cardona, 21 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
76,7 kg Perdidos até agora: 3,8 kg.    Ainda faltam: 4,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

737 kcal Gord: 38,50g | Prot: 70,70g | Carbs: 25,23g.   Café da Manhã: Max Titanium L-Glutamina, Mariza Guaraná em Pó, Água com Limão, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Ovo de Codorna, Rúcula, Alface, Qualitá Tomate Cereja, Ceviche, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Anchova. Lanches/Outros: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. mais...
Perdendo 26,6 kg por Semana

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