Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 67,96g | Prot: 83,36g | Carbs: 143,25g.
Café da Manhã: Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Roleski Musztarda Stołowa , Awokado, Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka, Czerwona Papryka, Jajko. Almoço: Gotowane Buraki (z Surowych), Biedronka Masło Ekstra, Wątróbka Drobiowa, Lidl Bulgur z Hummusem i Pastą Pomidorową. Jantar: Makar Mieszanka Bakaliowa, Pilos Twaróg Chudy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lanches/Outros: Banan, KFD Premium WPC 80, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko, Migdały, Orzechy Brazylijskie. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabregasowa
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