Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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79,4 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Gord: 15,56g | Prot: 29,84g | Carbs: 44,86g.
Café da Manhã: Café au Lait. Almoço: Aperol Spritz, Carrefour Trio Poulet Crudités, Vinaigrette, Blanc de Dinde. Jantar: Tisane. Lanches/Outros: Cappuccino. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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