Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 41,34g | Prot: 81,20g | Carbs: 83,85g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Almoço: Зеленое Яблоко, Котлета Куриная. Jantar: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой с Добавлением Масла, 6 Соток Фасоль Белая, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Океан Салат Китайский, Редис, Огурец (без Кожуры). mais...
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1773 kcal
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Exercício:
тренировка шпагата - 18 minutos, Agachamento (GAP) - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de g.angelinka27
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