|
Доброе утро мир, Мир!!
Когда ложишься в 23 00 утром даже просыпаться хочется 👌а с лёгкой зарядкой ещё и прилив энергии!
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 70,67g | Prot: 60,95g | Carbs: 128,40g.
Café da Manhã: Сыр Гауда, Когда Я Вырасту Детское Печенье , Помидоры, Селяночка Рижский Хлеб, Омлет или Яичница. Almoço: Славянка Мармелад Суфлейный, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги, Рыба Тушеная, Баклажаны Тушеные. Jantar: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|