Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Gord: 14,42g | Prot: 76,72g | Carbs: 93,49g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Магнит Грейпфрут, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Almoço: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Помидоры, Грудка Индейки. Jantar: Слобода Кетчуп Лечо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Prisma Яблоко Антоновка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SDlyutrov
|