Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 86,39g | Prot: 128,82g | Carbs: 136,39g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо, Березка Сыр Купеческий, Помидоры. Almoço: Перекресток Десерт Суфле, Магнит Грейпфрут , Мороженое. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Алые Паруса Студень Куриный, АТБ Скумбрия Соленая. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Ашан Хурма, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Гранат, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|