Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 28,44g | Prot: 57,20g | Carbs: 131,96g.
Café da Manhã: Яготинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. Almoço: Зеленые Оливки, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Рис Отварной. Jantar: Помидоры, Приготовленные Мидии. Lanches/Outros: Мёд, Изюм (без Косточек), Творог, Печеное Яблоко. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de servisbogdan55
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