Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Gord: 88,64g | Prot: 147,72g | Carbs: 201,18g.
Café da Manhã: Bugas Соус Бруснично-Грушевый с Перцем Чили, Ашан Батон Домашний, Сыр Пармезан (Твердый), Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Азбука Вкуса Апельсиновый Сок Прямого Отжима, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Вкуснотека Заправка для Салата Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Vитамин Курица по-Тайски. Lanches/Outros: Киндер Макси, Bionova Мюсли Ягодные, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный, Coulis De Fruit Пюре Ягодное Охлаждённое Смесь Красных Ягод, Сэн Сой Заправка Цитрусовая для Салатов, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Блинни Бон Блинчики с Ветчиной и Сыром. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|