Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 72,35g | Prot: 82,96g | Carbs: 198,24g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SPAR Молоко 2,5%, Монетка Рис Шлифованный Круглозерный Краснодарский. Almoço: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Чебаркульская Птица Филе в Панировке "Шницель". Jantar: Апельсин, Сметана 20%, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|