Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 54,58g | Prot: 108,36g | Carbs: 194,54g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Tea (Brewed), Суп-Пюре из Брокколи со Сливками. Jantar: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан. Lanches/Outros: Ашан Бриош Парижский, Самбери Лепешка Ржаная, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|