Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3006 kcal
|
Gord: 133,08g | Prot: 179,30g | Carbs: 274,39g.
Café da Manhã: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Гейнер. Almoço: Heinz Майонез Классический, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Jantar: Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%, Сады Придонья Easy Смузи Банан, Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром , Рис Вареный. Lanches/Outros: Банан, Простоквашино Сливки 10%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H34vy_R41n
|