Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 53,87g | Prot: 121,01g | Carbs: 73,23g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,05%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яйцо, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Семейные Секреты Клюква Замороженная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Льняное Масло, Мирролла Рыбий Жир, Авокадо Авокадо. Almoço: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Гречка, Ашан Овощная Смесь. Jantar: Магнит Сыр Королевский, Ашан Овощная Смесь, Кета. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 0,05%, Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад, Грецкие Орехи, Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|