Jornal de aquenna22, 21 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
48,1 kg Perdidos até agora: 3,4 kg.    Ainda faltam: 2,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1289 kcal Gord: 62,40g | Prot: 68,95g | Carbs: 120,83g.   Café da Manhã: Wortel, Putih Telur. Almoço: Pepes Tahu, Rendang, Nasi Putih, Pepes Tahu. Jantar: Asinan, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Rebo Kuaci Milk Flavor, Mangga, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana



     
 

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