Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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85,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 31,96g | Prot: 79,44g | Carbs: 173,26g.
Almoço: Monster Energy Energético (200ml), Sinhá Farinha de Milho Flocada, Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Guigui Torresmo Frito. Jantar: Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Farinha de Mandioca. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Pessoal muito obrigada pelo apoio de vcs .
21 nov 19 por membro: fabricialcosta
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Histórico de Peso de fabricialcosta
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