Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 61,36g | Prot: 100,41g | Carbs: 190,49g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Победа Трюфели без Сахара, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Котлета. Jantar: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сарафаново Сметана 15%, Станица Сгущенка, Вермишелевый Суп. Lanches/Outros: Каждый День Кефир 3,2%, Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _~Екатерина~_
|