Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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70,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 77,91g | Prot: 75,72g | Carbs: 49,25g.
Café da Manhã: Ghee, Tomates, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Heinz Maionese, Cenouras, Alface Americana, Goji Berry, Uvas-Passas (sem Sementes), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Jantar: Ovo Mexido. Lanches/Outros: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, La Violetera Castanhas do Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Tomates. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Remo - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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