Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 87,55g | Prot: 82,47g | Carbs: 84,15g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Каждый День Грецкие Орехи , Помидоры, С.Пудовъ Мука Овсяная, Лента Сыр Российский, Яйцо. Almoço: Магнит Ядра Подсолнечника, Кофе с Молоком, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Тушеная капуста с куриным фаршем. Jantar: Магнит Ядра Подсолнечника, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Редис, Помидоры, Сметана . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kashayevay
|