Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 68,55g | Prot: 84,88g | Carbs: 114,81g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Золотая Подкова Филе Куриное в Сыре. Jantar: Мандарины, Galbani Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Росс
|