Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 46,16g | Prot: 48,06g | Carbs: 164,57g.
Café da Manhã: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere. Almoço: Zucker, Tee, Alpro Äthiopischer Kaffee & Soya Karamell, Aldi Hummus Natur, Tomaten, Weizenbrötchen. Jantar: BackWerk Panini Putenbrust, BackWerk Börek Spinat. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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