Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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95,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Gord: 43,59g | Prot: 146,33g | Carbs: 339,34g.
Café da Manhã: Lemon, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Almoço: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Rendang, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Jantar: Ikan Tuna Panggang, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Gula Merah, Mangga, Pepaya, Tempe, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilzia
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