Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2008
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111,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 35,41g | Prot: 59,21g | Carbs: 245,25g.
Café da Manhã: Pumpkin Cake Muffins, Hearty Grains Double Fiber English Muffins, Laughing cow, 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Chocolate & Oats bar, coffee. Almoço: cucumber, Spicy Turkey Chili, cheese 2%, iceberg lettuce, Diet Coke. Jantar: Kids Cheezy Mac 'N Cheese Microwave Cup. Lanches/Outros: Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, skim milk, Special K Red Berries Cereal, weight watchers Chocolate Raspberry Mini Bars. mais...
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3564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Standing-playing with child(ren)-light - 1 hora, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mrsjohnson0317
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