Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Gord: 54,46g | Prot: 108,98g | Carbs: 187,68g.
Café da Manhã: Помидоры, Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Перловка Отварная, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. Jantar: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, АТБ Скумбрия Соленая, Кубань-Вино Изабелла, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Банан, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|