Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 69,00g | Prot: 65,39g | Carbs: 121,64g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 統一 無加糖高纖豆漿. Almoço: 全聯 豬梅花肉, 小白菜, 馬鈴薯. Jantar: 全聯 豬梅花肉, 小白菜, 馬鈴薯. Lanches/Outros: 統一 AB無加糖優酪乳, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fush0
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