Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2013
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 35,61g | Prot: 97,75g | Carbs: 77,75g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Almoço: Cilantro-Lime Brown Rice, Cheese, Steak. Jantar: chicken patties, Cut Green Beans. Lanches/Outros: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, 2% Milk Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Tortillas, Wild caught Salmon Filets, Blueberry Pomegranate Trail Mix Crunch. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhadas - 29 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 29 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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