Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 60,08g | Prot: 75,26g | Carbs: 128,40g.
Café da Manhã: Помидоры, Омлет или Яичница. Almoço: Сыр Сулугуни, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Овсяное Печенье (с Изюмом). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stenja-olik
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