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Alhamdulilah 🙏
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52,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 30,87g | Prot: 32,57g | Carbs: 131,87g.
Almoço: Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Sate Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Madurasa Madu, Kerupuk Udang. mais...
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1389 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de herlinnf
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