Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 46,49g | Prot: 61,68g | Carbs: 171,04g.
Café da Manhã: Оладьи, Сгущенное Молоко, Чай с Сахаром. Almoço: Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перловая Каша. Jantar: Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое, Батон, Сыр с Плесенью, Сырники. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenabelkova
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