|
вот и я начинаю свой нелегкий путь к красивой и стройной .зовут меня Алена .мне 33 года .в 15 лет весила 52 кг.в 17 забеременела вышла замуж .перед родами весила 85.далее родила доченьку.ребенок был тяжелый .инвалид .заедала свое горе со всех сторон .пока лежала в больницах с ней .в течении двух лет набрала до 110 .после в жизни было не все так гладко.сидела на диетах .худела.срывалась.в итоге весила 75 кг.прожив с мужем 5 лет сбежала от него когда дочка начала ходить ( ей почти 5 лет было ) далее вес держался .потом похудела до 67 кг.вышла замуж в 2011 году .и понеслось - семейная жизнь ,вкусняхи.дурацкая работа когда кушаешь только 1 раз в день и то на ночь.не успела оглянуться как стала весить 85.после начались проблемы со здоровьем и гормональные сбои - месячных по 8 месяцев не было.сидела на гормональный.сейчас вес на вчерашний день 95,2.ВСЁ! ХЕЛП. БЕРУСЬ ЗА СЕБЯ.ТАК КАК ХОЧЕТСЯ ЕЩЕ ЛЯЛЕЧКУ РОДИТЬ.
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Gord: 30,29g | Prot: 114,68g | Carbs: 79,49g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Приосколье Филе Куриной Грудки. Jantar: Красный Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Горбуша. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 43,4 kg por Semana
|